No necesitas sustancias

 

No necesitamos una sustancia para vivir felices, esto solo nos traerá más problemas. Al contrario, debemos estar bien con nosotros mismos, no necesitamos nada más que eso.

Es importante trabajar en aspectos tales como el autoestima, autoconocimiento, la buena comunicación, impulsar la responsabilidad, practicar actividades recreativas, culturales o deportivas, tener una mente positiva, en caso de seguir algún tratamiento, no tomar más medicamento del solicitado, buscar el mejor aprovechamiento del tiempo, una mejor tolerancia al fracaso y establecer una meta propia para enfocarte y trabajar en ella.

La única persona que te pone límites, eres tú mismo. No dependas de ninguna sustancia, enfócate en tus estudios, en un proyecto de vida y en metas tanto a corto como a largo plazo. Trabaja en tu salud tanto física, mental así como social, pues si está bien tu cuerpo, estás bien contigo mismo, todo será más fácil y estarás en un ambiente más sano. Rodéate de gente que aporte cosas buenas a tu vida y no te dejes manipular por nadie. Cuídate y ámate a ti mismo.